Психологи: 5 рецептов счастья против "33 несчастий"
20 февраля 2016 в 01:37
В чем секрет счастья? Народные мудрости гласят, что постановка целей и какое-либо дело могут помочь чувствовать душевное равновесие.
Но многие люди имеют и работу, и хобби, при этом не чувствуя себя счастливыми.
Психологи напоминают, пишет Natural News, что для того, чтобы обеспечить целостность и эмоциональное равновесие своего психического баланса, достаточно не забывать о пяти простых вещах, а именно...
Не зацикливаться на своих ошибках
Кто сказал, что все легко дается? Этим вопросом задаются не только ведущие психологи, но и неврологи мира. Не стоит забывать, что многие успешные люди признаются, что их счастье - залог кропотливой работы. Звучит парадоксально, но ученые призывают радоваться своим ошибкам, постоянно помня, что все они - опыт.
Не нравиться другим
Постоянные попытки угодить другим отражаются не только на психическом здоровье человека, но и на его иммунной системе. Ученые отмечают, что мотивация понравиться всем при нездоровых отношениях с самим собой может в итоге оказать несоотносимый эффект на важнейшие системы работы вашего организма.
Не ждать постоянного веселья
В психологии счастье трактуется как побочный продукт ваших правильных решений и действий, но привычка к постоянному его ощущению в итоге грозит сделать вас недальновидным эгоистом.
Не оценивать счастье других
Возможность искренне сопереживать порой работает более действенно, чем постоянно поражаться счастью других. Мы доподлинно не знаем, как им это удалось, и не можем оценить, насколько их удовлетворяет результат достижения целей, чтобы наши конкуренты могли считать себя полностью счастливыми.
Не ждать наступления 100-процентного счастья в будущем
Психологи напоминают, что хотя бы на уровне подсознания человек трудится всю жизнь, пытаясь достичь того самого времени, когда он будет якобы абсолютно счастлив и все проблемы отпадут сами собой.
Но такого времени не бывает ни в каких трактовках, заключают ученые, счастье - понятие регулярное, сопровождающее нас всю жизнь, маскируясь порой под самыми необычными формами.
Правда.Ру информировала, что недавно американские ученые доказали - польза шоколада для выработки "гормона счастья"- не миф, но любители сладкого должны знать, какой десерт для этого выбирать.
Но многие люди имеют и работу, и хобби, при этом не чувствуя себя счастливыми.
Психологи напоминают, пишет Natural News, что для того, чтобы обеспечить целостность и эмоциональное равновесие своего психического баланса, достаточно не забывать о пяти простых вещах, а именно...
Не зацикливаться на своих ошибках
Кто сказал, что все легко дается? Этим вопросом задаются не только ведущие психологи, но и неврологи мира. Не стоит забывать, что многие успешные люди признаются, что их счастье - залог кропотливой работы. Звучит парадоксально, но ученые призывают радоваться своим ошибкам, постоянно помня, что все они - опыт.
Не нравиться другим
Постоянные попытки угодить другим отражаются не только на психическом здоровье человека, но и на его иммунной системе. Ученые отмечают, что мотивация понравиться всем при нездоровых отношениях с самим собой может в итоге оказать несоотносимый эффект на важнейшие системы работы вашего организма.
Не ждать постоянного веселья
В психологии счастье трактуется как побочный продукт ваших правильных решений и действий, но привычка к постоянному его ощущению в итоге грозит сделать вас недальновидным эгоистом.
Не оценивать счастье других
Возможность искренне сопереживать порой работает более действенно, чем постоянно поражаться счастью других. Мы доподлинно не знаем, как им это удалось, и не можем оценить, насколько их удовлетворяет результат достижения целей, чтобы наши конкуренты могли считать себя полностью счастливыми.
Не ждать наступления 100-процентного счастья в будущем
Психологи напоминают, что хотя бы на уровне подсознания человек трудится всю жизнь, пытаясь достичь того самого времени, когда он будет якобы абсолютно счастлив и все проблемы отпадут сами собой.
Но такого времени не бывает ни в каких трактовках, заключают ученые, счастье - понятие регулярное, сопровождающее нас всю жизнь, маскируясь порой под самыми необычными формами.
Правда.Ру информировала, что недавно американские ученые доказали - польза шоколада для выработки "гормона счастья"- не миф, но любители сладкого должны знать, какой десерт для этого выбирать.
Читайте также
В России
В Мире
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.