Слово "счастье" переводится "сейчас" - эксперт
22 марта 2016 в 00:18
Жить в России стало лучше и веселее — об этом говорят даже европейские эксперты. Речь идет о рейтинге, составленном ООН по случаю Всемирного дня счастья. Согласно исследованию, Россия вошла в первую десятку стран по росту уровня счастья граждан.
В своем докладе Организация Объединенных Наций объясняет, что "исследование основано на изменениях в оценке уровня жизни, прошедших с 20053–2007 годов до начала глобального экономического спада в 20133–2015-х". В положительную сторону изменились оценки "счастливости" в Китае, России и даже Молдавии с Латвией. Россия, занявшая 10-е место, находится в компании таких стран, как Канада, Австралия, Новая Зеландия, Швейцария, Исландия, Норвегия, Финляндия, Голландия, Дания. США, кстати, по уровню счастья своих граждан находятся всего на 13-м месте. А вот в общем рейтинге счастливых стран, привязанном к уровню жизни населения, Россия заняла 56-е место, поднявшись за год на восемь ступенек. Соседями России в общем зачете стали Молдавия (55-е место) и Польша (57-е место).
Каковы секреты счастливой жизни россиян? Нужно ли стремиться к счастью или оно само найдет нас, стоит лишь сконцентрироваться на своей мечте? Об этом Правда. Ру поговорила с экспертом по счастливой жизни Яной Геншпринг, основателем и главным тренером личностного роста компании "Ателье жизни".
По мнению Яны Геншпринг, счастье — вещь сугубо индивидуальная и одного для всех рецепта не существует. Радость может принести новая вещь, гаджет или вкусная еда. Главное — изначально определять, что такое счастье. Это могут быть как материальные вещи, так и не материальные. Причем из многих вещей складывается единый паззл. "Я вам могу сказать, что слово "счастье" переводится "сейчас". Будьте в моменте. Счастье — это то, когда ты в настоящем", — отметила Яна Геншпринг в беседе с "Правдой.Ру".
При этом эксперт отметила, что, например, ожидание праздника, которое многие относят к счастливому переживанию, таковым не является. Ожидания не оправдываются, когда люди сталкиваются с реальностью, а реальность чаще всего не совпадает с этим ожиданием — и тогда приходит состояние, известное как фрустрация, или синдром несбывшихся надежд. В то же время не стоит путать мечты с ожиданием. Яна Геншпринг привела пример: "Для меня сейчас было бы счастье, если бы я оказалась где-нибудь на море. Я могу просто помечтать, ничего не вкладывая, не переживая, что я через неделю не попаду на море, а могу ждать, что через неделю я попаду на море. И вот я себе уже в голове картинок нарисовала, приезжаю, а там погода плохая, или у меня живот заболел, или еще что-то. И вот тогда оно не срабатывает".
По словам собеседницы Правды. Ру, положительные эмоции имеют прямое отношение к счастью. Чтобы почувствовать взаимосвязь на практике, Яна Геншпринг предлагает представить трехлитровую банку (впрочем банка может быть каких угодно размеров, хоть с дом величиной) и регулярно "складывать" туда все хорошие моменты своей жизни, будь то встреча с друзьями, потрясающий секс или долгожданная поездка в Перу. Пользоваться же этой банкой позитива нужно в тяжелые моменты: извлекать эти запомнившиеся события, погружаться в те состояния, вспоминать. В тяжелые моменты главное — вовремя остановиться и погрузиться в позитив, как бы тяжело ни было, уверена Яна Геншпринг. Нужно просто остановиться, начать дышать и вспомнить, что у каждого есть прекрасная личная банка этого счастья.
В своем докладе Организация Объединенных Наций объясняет, что "исследование основано на изменениях в оценке уровня жизни, прошедших с 20053–2007 годов до начала глобального экономического спада в 20133–2015-х". В положительную сторону изменились оценки "счастливости" в Китае, России и даже Молдавии с Латвией. Россия, занявшая 10-е место, находится в компании таких стран, как Канада, Австралия, Новая Зеландия, Швейцария, Исландия, Норвегия, Финляндия, Голландия, Дания. США, кстати, по уровню счастья своих граждан находятся всего на 13-м месте. А вот в общем рейтинге счастливых стран, привязанном к уровню жизни населения, Россия заняла 56-е место, поднявшись за год на восемь ступенек. Соседями России в общем зачете стали Молдавия (55-е место) и Польша (57-е место).
Каковы секреты счастливой жизни россиян? Нужно ли стремиться к счастью или оно само найдет нас, стоит лишь сконцентрироваться на своей мечте? Об этом Правда. Ру поговорила с экспертом по счастливой жизни Яной Геншпринг, основателем и главным тренером личностного роста компании "Ателье жизни".
По мнению Яны Геншпринг, счастье — вещь сугубо индивидуальная и одного для всех рецепта не существует. Радость может принести новая вещь, гаджет или вкусная еда. Главное — изначально определять, что такое счастье. Это могут быть как материальные вещи, так и не материальные. Причем из многих вещей складывается единый паззл. "Я вам могу сказать, что слово "счастье" переводится "сейчас". Будьте в моменте. Счастье — это то, когда ты в настоящем", — отметила Яна Геншпринг в беседе с "Правдой.Ру".
При этом эксперт отметила, что, например, ожидание праздника, которое многие относят к счастливому переживанию, таковым не является. Ожидания не оправдываются, когда люди сталкиваются с реальностью, а реальность чаще всего не совпадает с этим ожиданием — и тогда приходит состояние, известное как фрустрация, или синдром несбывшихся надежд. В то же время не стоит путать мечты с ожиданием. Яна Геншпринг привела пример: "Для меня сейчас было бы счастье, если бы я оказалась где-нибудь на море. Я могу просто помечтать, ничего не вкладывая, не переживая, что я через неделю не попаду на море, а могу ждать, что через неделю я попаду на море. И вот я себе уже в голове картинок нарисовала, приезжаю, а там погода плохая, или у меня живот заболел, или еще что-то. И вот тогда оно не срабатывает".
По словам собеседницы Правды. Ру, положительные эмоции имеют прямое отношение к счастью. Чтобы почувствовать взаимосвязь на практике, Яна Геншпринг предлагает представить трехлитровую банку (впрочем банка может быть каких угодно размеров, хоть с дом величиной) и регулярно "складывать" туда все хорошие моменты своей жизни, будь то встреча с друзьями, потрясающий секс или долгожданная поездка в Перу. Пользоваться же этой банкой позитива нужно в тяжелые моменты: извлекать эти запомнившиеся события, погружаться в те состояния, вспоминать. В тяжелые моменты главное — вовремя остановиться и погрузиться в позитив, как бы тяжело ни было, уверена Яна Геншпринг. Нужно просто остановиться, начать дышать и вспомнить, что у каждого есть прекрасная личная банка этого счастья.
Читайте также
В России
В Мире
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.