всё о жизни любимой страны
Главное меню
Ученые объяснили, как легко похудеть во сне

Американские специалисты пришли к заключению, что здоровый сон снижает количество жира в организме человека.

В рамках своего эксперимента ученые разделили добровольцев на две группы. Члены первой группы активно занимались фитнесом, а в перерыве на отдых спали в течение 45 минут. Другая группа занималась физической активностью без перерыва на сон.

В итоге оказалось, что у добровольцев, которые делали сон-час, на 50 процентов сократился объем жира в сравнении с другой группой.

Ученые нашли объяснение этому эффекту. Дело в том, что жир сжигается под воздействием тестостерона, который выделяется в организме поле физических нагрузок во время сна.

Система Orphus

Популярные темы

02.10.2015, 23:15
Сразу два уральца попали в телешоу «Голос-4» Первого канала. Оба в команде Григория Лепса
25.01.2015, 18:22
В Татарстане инкассатор ранил напарника и скрылся с 60 миллионами рублей
28.03.2015, 08:48
I-да-Робототехника
14.06.2015, 19:00
В Челябинской области завершился XXXIX Ильменский фестиваль
Никто не решился оставить свой комментарий.
Будь-те первым, поделитесь мнением с остальными.
avatar
Loading...