Казалось бы, комплимент — одна из самых приятных вещей, которую можно услышать в течение дня. Но для многих людей похвала становится настоящим испытанием. Вместо благодарности человек начинает смущаться, оправдываться или сразу же обесценивать сказанное. «Да ладно, ничего особенного», «Просто повезло», «Это старое платье» — такие ответы знакомы многим.
Психологи считают, что причина кроется вовсе не в скромности. Очень часто за подобной реакцией скрывается внутреннее несоответствие между тем, как человек видит себя сам, и тем, как его воспринимают окружающие. Если самооценка занижена, любая похвала начинает казаться преувеличением или даже ошибкой.
Психолог Мария Ильина отмечает:
Комплимент может вызывать дискомфорт, если человек не привык замечать собственные достижения и достоинства. В таком случае положительная оценка окружающих вступает в конфликт с его внутренними убеждениями о себе.
Немалую роль играет и воспитание. Многие выросли с установкой, что хвалить себя нельзя, а успехи нужно воспринимать как нечто само собой разумеющееся. В результате взрослый человек испытывает неловкость даже тогда, когда получает абсолютно заслуженную похвалу.
Специалисты напоминают: умение принимать комплименты — это не проявление самовлюбленности, а признак здоровой самооценки. Иногда достаточно просто сказать «спасибо» и позволить себе поверить, что хорошие слова действительно могут быть искренними.