Время ужина и риск инсульта: как нерегулярное питание влияет на здоровье

Исследование в журнале Nutrients указывает на увеличенный риск инсульта у людей, ужинающих нерегулярно, поздно вечером.

Ученые провели эксперимент, в ходе которого участников делили на группы, ужинающие в разное время: до 20:00, после 20:00 и в неопределенное время.

Результаты исследования свидетельствуют о повышенном риске геморрагического инсульта у тех, кто имеет нерегулярный режим ужинов.

Геморрагический инсульт характеризуется внутримозговым кровоизлиянием.