Многие продолжают верить в гороскопы, магию и эзотерику, хотя наука давно указывает: дело вовсе не в «высших силах». Чудеса, которые якобы происходят после гадания или ритуала, на самом деле часто связаны с эффектом плацебо. О том, как работает этот психологический механизм, порталу «Страна.Лайф» рассказала квантовый психолог Лерона Наринская.
Эффект плацебо заключается в том, что улучшение состояния связано не с самим действием или веществом, а с ожиданием результата. Мозг, получив сигнал «скоро станет лучше», запускает цепочку биохимических реакций: выделяются эндорфины, серотонин, дофамин, снижается уровень кортизола. Это может уменьшать боль, снижать тревожность, улучшать настроение и даже влиять на иммунитет.
«Когда человек верит, что гороскоп обещает «удачный день» или ритуал принесёт успех, он невольно действует более уверенно, принимает решения смелее, замечает благоприятные возможности. Позитивное ожидание перестраивает поведение и восприятие, и в результате жизнь действительно начинает «подыгрывать» — хотя на самом деле это наша же активность и внимательность создают положительный эффект», — отмечает Наринская.
По её словам, действие плацебо в ряде случаев сопоставимо со слабыми медикаментами. Психика может изменить восприятие боли, усталости или тревоги, а через психосоматические механизмы — даже повлиять на некоторые физические процессы. Но важно помнить: плацебо работает только с симптомами, а не с причинами болезни.
«Почему люди продолжают верить, зная, что это не наука? Потому что вера в гороскопы или ритуалы даёт ощущение контроля и определенности в хаотичном мире. Это психологическая «подушка безопасности» — даже скептики иногда ей пользуются, особенно в моменты стресса», — подчёркивает психолог.
Однако опасность возникает, если человек отказывается от доказательной медицины ради «магии». В таких случаях плацебо может лишь временно облегчить состояние, но не заменить лечение.
«Человек с верой в успех действует активнее, увереннее и чаще замечает возможности. Это психологический и поведенческий эффект, а не вмешательство высших сил», — заключила эксперт.