Тёмный шоколад помогает снизить холестерин. Об этом сообщает доктор Дебора Ли из Dr Fox Online Pharmacy. 
 

В тёмном шоколаде содержится много сухого какао, в котором много антиоксидантов и флавонидов. Помимо этого, у людей, регулярно употребляющих тёмный шоколад, снижается уровень «плохого» и общего холестерина в крови. 

По словам эксперта, оптимальная доза тёмного шоколада в день — это 1–2 квадратика.