Эксперт назвал ошибку с ретинолом, которую допускают 90 % женщин: она вызывает раздражение

Ретинол — популярный компонент антивозрастной косметики, но использовать его нужно осторожно. Разбираемся, как получить пользу без вреда для кожи.
Ретинол помогает бороться с фотостарением, неровностями и гиперпигментацией, укрепляет кожный барьер. Однако при неправильном применении он может вызвать раздражение. В Европе даже обсуждают запрет косметики с высокой концентрацией ретинола (выше 0,5 %).

Как применять ретинол безопасно

Прежде чем включить ретинол в уход, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом — он даст индивидуальные рекомендации. Не стоит комбинировать несколько средств с ретинолом: например, если врач назначил гель от акне с этим компонентом, отложите антиэйдж‑сыворотку с тем же ингредиентом, чтобы избежать раздражения.

Наносите средство с ретинолом один раз в день, лучше на ночь. Днём обязательно пользуйтесь SPF‑кремом: ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету, и без защиты вы рискуете получить пигментные пятна.

«При появлении дискомфорта — жжения, покраснения, сухости — отмените продукт и воспользуйтесь восстанавливающим кремом. Ретинол полезен, но требует грамотного подхода», — отмечает дерматолог Майя Голдобина.

Чтобы кожа адаптировалась, вводите ретинол постепенно: в первую неделю используйте средство дважды, во вторую — три раза, в третью — пять раз, а с четвёртой недели можно переходить на ежедневное применение. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте продукты с низкой концентрацией ретинола — так риск негативных реакций будет ниже. Хорошо, если в составе есть восстанавливающие компоненты. Ретинол неплохо сочетается с увлажняющими и антиоксидантными средствами: к примеру, утром можно наносить сыворотку с витамином C, а вечером — крем с ретинолом.

Когда ретинол противопоказан

Откажитесь от средств с ретинолом во время беременности и лактации, при аллергии на компоненты, а также на фоне пилингов или аппаратных процедур. И обязательно предупредите косметолога, если используете какой‑либо продукт с ретинолом, — это важно для планирования дальнейших процедур.

Ретинол действительно работает, но только при правильном использовании. Следуйте схеме адаптации, защищайте кожу от солнца и консультируйтесь со специалистом — так вы снизите риск раздражения и получите желаемый эффект.