Существует много споров о том, когда лучше чистить зубы по утрам. Мы должны делать это до завтрака или после еды? Ответ на этот вопрос дала изданию Onet польский стоматолог Агнешка Юшкевич.
 

Исследования, проведённые Medicover stomatology, показывают, что 78,8% стоматологов чистят зубы после завтрака, 12,2% делает это перед завтраком, и 10% и до, и после. Почему нет единодушия среди специалистов?

"В целом, рекомендуется чистить зубы после еды. Это потому, что мы удаляем остатки пищи, особенно простые сахара, которые являются средой для кариозных бактерий, и нейтрализуем кислую реакцию. С другой стороны, если на завтрак мы едим кислые фрукты или пьем соки, то иногда это лучше делать до, чем после еды. Почему? Фториды повышают устойчивость эмали к кислотам, поэтому мы  готовим зубы к этому", — поясняет Агнешка Юшкевич.

Кроме того, отмечает она, не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления апельсина, потому что эмаль более чувствительна, и чистка зубов может ещё больше ослабить её.