Ученые призвали не верить «секретным рецептам» долгожителей

Смерть старейшего человека в мире, 117-летней Марии Браньяс Мореры, привлекла внимание к секретам долгой жизни, но ученые предостерегают от прямого следования советам долгожителей.

Согласно информации от сайта Книги рекордов Гиннесса, Мария считала, что в ее случае долголетие обусловлено порядком, спокойствием, отношениями с близкими, контактом с природой, эмоциональной стабильностью, отсутствием забот, позитивом и избеганием токсичных людей.

Однако профессор биогеронтологии Ричард Фарагер указал, что механизмы долголетия еще не до конца поняты. Он упомянул, что существуют две основные теории, одна из которых предполагает, что долгожители просто везунчики, а другая связана с генетическими особенностями.

Фарагер предостерегает от принятия советов о здоровье от долгожителей, подчеркивая, что многие из них имеют вредные привычки. Исследования также показывают, что поддержание здорового образа жизни снижает риск смерти и продлевает жизнь.

Улучшение здравоохранения, гигиены и доступ к чистой воде сыграли ключевую роль в увеличении продолжительности жизни. Такие факторы, а не только генетика или эмоциональное состояние, могут быть решающими в вопросе долголетия. Поэтому, следует обращать внимание на всеобщие факторы, способствующие здоровью и долголетию, и руководствоваться комплексным подходом к поддержанию здоровья.