Магнитные бури 12–14 октября: чего ожидать и как защитить здоровье

На Землю начинает воздействовать новая корональная дыра, сообщили специалисты лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН. По их данным, влияние солнечного ветра начнётся в воскресенье, 12 октября, и продлится около двух суток — до вторника включительно.

Учёные прогнозируют умеренные магнитные бури, которые могут вызвать лёгкое недомогание у людей, чувствительных к изменениям геомагнитного поля.

Врачи напоминают, что во время магнитных бурь рекомендуется больше отдыхать, избегать стрессов и тяжёлых физических нагрузок. Кардиологи советуют людям с хроническими заболеваниями держать под рукой необходимые лекарства и контролировать артериальное давление.

Также специалисты советуют пить больше воды, ограничить кофе и алкоголь, чаще бывать на свежем воздухе и лечь спать раньше, чтобы помочь организму адаптироваться к повышенной солнечной активности.