Алкогольные напитки могут оказывать негативное влияние на фигуру, предупреждает диетолог и эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Панова. В своих комментариях эксперт подчеркивает, что, несмотря на то, что спиртные напитки содержат достаточно калорий, особую опасность представляют сладкие вина, сидры с добавками и коктейли с ликерами и газировкой.

Одной из главных причин такого негативного влияния на фигуру является высокое содержание калорий и сахара в указанных напитках.

- Даже низкокалорийный алкоголь, например, красное сухое вино или светлое пиво, остается действительно низкокалорийным только при умеренном употреблении. Однако, пара пол-литровых кружек пива или половина бутылки вина уже становятся настоящей 'калорийной бомбой' - предупреждает Панова.

Доктор также указывает, что алкоголь существенно усиливает аппетит у человека, что может привести к избыточному питанию и потреблению дополнительных калорий. Часто вместе со спиртными напитками потребляются закуски, что еще больше увеличивает прием калорий. Это может привести к набору лишнего веса и негативным последствиям для фигуры.

Панова подчеркивает, что важно осознавать свои действия и контролировать потребление алкоголя, особенно если вы стремитесь сохранить фигуру или следите за своим здоровьем. Рекомендуется умеренное и ответственное употребление спиртных напитков, а также осознанное выбор закусок, чтобы избежать излишней нагрузки на организм и сохранить баланс в рационе питания.