Исследование показало, что у людей, изредка употребляющих белое вино или шампанское, риск внезапной остановки сердца ниже, даже с учетом таких факторов, как возраст, пол и хронические заболевания. "Связь может объясняться сопутствующим образом жизни — например, лучшим питанием, физической активностью и доступом к медицине", — уточняют авторы исследования.Ученые проанализировали более 100 факторов. Включая качество сна, уровень стресса, загрязненность воздуха и социально-экономический статус.
По оценке исследователей, до 63% случаев внезапной остановки сердца можно предотвратить, изменив повседневные привычки. Среди главных защитных факторов: регулярное потребление фруктов, качественный сон, стабильная физическая активность и сбалансированное питание. К основным факторам риска ученые отнесли ожирение, гипертонию, загрязнение воздуха и низкий уровень образования.
Авторы исследования подчеркивают, что внезапная остановка сердца — это не всегда случайность. Небольшие изменения в образе жизни, такие как улучшение питания или регулярные прогулки, могут существенно снизить риск. При этом ученые предостерегают от чрезмерного акцента на потенциальной пользе алкоголя, подчеркивая важность комплексного подхода к здоровью.
