Иностранные стоматологи назвали самые вредные и полезные для зубов привычки

По словам стоматологов, использование зубной щетки с углем или зубной пасты с этим компонентом может быть опасным для зубов.

Согласно доктору Мессине, эмаль - это кристаллическая ткань, покрывающая зубы и защищающая их. Использование абразивных средств с углем может привести к стиранию эмали, что в долгосрочной перспективе вызовет проблемы.

Стоит запомнить, что доктор Мессина рекомендует чистить зубы аккуратно, мягкой щеткой, чтобы избежать повреждений эмали и десен.

Употребление спортивных напитков, газировки и ароматизированного кофе также наносит ущерб зубам.

Не только сладкие продукты разрушают зубы, но и кислотные напитки. Это может привести к эрозии зубов. Полоскание рта водой после употребления таких напитков поможет уменьшить воздействие кислот и сахара на зубную эмаль.

Использование зубочисток и зубов в качестве инструмента (откусывание зубами маленьких пластиковых ценников на одежде или разгрызание упаковки) может привести к травмам десен и стиранию зубов.

Для здоровья зубов необходимо чистить промежутки между ними с помощью межзубных щеток и избегать использования зубов для не предназначенных целей.