«80 процентов неприятного запаха изо рта исходит непосредственно от языка. Важно не только тщательно чистить зубы, но и уделять внимание языку», — подчеркнул Алексей Хухрев в беседе с «Лентой.ру».Почему язык — главный виновник
Хухрев объяснил, что бактерии активно размножаются на языке, особенно в области вкусовых сосочков, расположенных в его задней части. Во время сна слюноотделение снижается, создавая идеальные условия для роста микроорганизмов. Это объясняет, почему неприятный запах наиболее заметен утром. Летучие серные соединения, выделяемые бактериями, и вызывают характерный запах, который может доставлять дискомфорт.
Как бороться с проблемой
Для устранения галитоза врач рекомендует не только чистить зубы, но и уделять особое внимание гигиене языка. Специальные скребки для языка помогают эффективно удалять бактериальный налет, но при их отсутствии подойдет и обычная зубная щетка. Регулярная чистка языка снижает количество микроорганизмов и, как следствие, интенсивность неприятного запаха.
Хухрев также отметил, что правильная гигиена полости рта — это комплексный подход, включающий чистку зубов, использование зубной нити и ополаскивателей. Игнорирование языка в этом процессе снижает эффективность борьбы с галитозом.
Неприятный запах изо рта может быть не только гигиенической, но и медицинской проблемой. В некоторых случаях он сигнализирует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта, инфекциях или других нарушениях. Однако, по словам Хухрева, в большинстве случаев причина кроется именно в недостаточной гигиене языка.
