Сезон аллергии в Подмосковье: 'Как правильно убирать, чтобы облегчить симптомы?

С приходом теплого сезона в Подмосковье начинается период, когда у многих людей активизируются симптомы аллергии, вызванные пыльцой распускающихся растений. Однако пыльца — это не единственный виновник, способный вызвать неприятные аллергические реакции. В числе других аллергенов — пыль и плесень, которые присутствуют в большинстве домохозяйств. Врач-аллерголог Наталья Тимофеева рассказала Инфо24, как организовать уборку в доме, чтобы снизить воздействие аллергенов и облегчить симптомы.

По словам Тимофеевой, аллергикам крайне важно соблюдать определенные правила во время уборки. Прежде всего, необходимо тщательно очищать поверхности от пыли, являющейся одним из самых устойчивых аллергенов. Пыль может содержать различные частицы, такие как кожа, волосы, а также остатки пластика, бумаги и текстиля. Для эффективной уборки рекомендуется использовать влажную тряпку из микрофибры и пылесос, обладающий функцией улавливания мельчайших частиц. Особое внимание стоит уделить труднодоступным местам: плинтусам, зонам за мебелью и подоконникам.

Тимофеева также акцентировала внимание на необходимости контролировать состояние текстильных изделий в доме: штор, ковров, мягкой мебели и покрывал. Эти предметы могут накапливать аллергены, включая шерсть животных, пыльцу и пылевых клещей. Специалист рекомендует стирать занавески или сдавать их в химчистку не реже одного раза в месяц, а ковры, матрасы и мягкую мебель — очищать хотя бы каждые три месяца. Для людей с выраженной аллергией предпочтительнее выбирать мебель из гипоаллергенных материалов.

Особое внимание стоит уделять уборке в таких помещениях, как кухня, ванная комната и санузел, где повышенная влажность способствует образованию плесени. Плесень является особенно опасным аллергеном, позволяя развиваться заболеваниям легких и дыхательных путей. Регулярная мойка раковин, унитазов и душевых кабин с использованием специализированных чистящих средств крайне важна. Кроме того, долговечные углы и затирочные швы, где скапливается влага, следует обрабатывать антиплесневыми средствами, выбирая гипоаллергенные и натуральные варианты, чтобы не усугубить состояние аллергика.

Также, для улучшения качества воздуха в помещении, Тимофеева рекомендует установить системы фильтрации и очистки воздуха.