Врач-диетолог Михаил Гинзбург поделился информацией о том, что употребление кофе в умеренном количестве может способствовать продлению жизни. Он рассказал, что помимо кофе, существуют другие напитки, способные положительно повлиять на организм. Например, какао обладает антиоксидантными свойствами, которые могут замедлить процессы старения. При болезнях сердца рекомендуется употребление зеленого чая, содержащего полифенолы, пишет «Вечерняя Москва».
Михаил Гинзбург также пояснил, что эти элементы благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Он советовал снизить потребление газированных напитков, соков и алкоголя, заменив их на более полезные напитки, такие как морсы, чай, кофе или какао.
Для укрепления иммунитета врач порекомендовал употребление травяных чаев с мятой или мелиссой. Также отмечено, что ягодные морсы без добавления сахара богаты витаминами и могут сыграть важную роль в поддержании здоровья.
Михаил Гинзбург также пояснил, что эти элементы благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Он советовал снизить потребление газированных напитков, соков и алкоголя, заменив их на более полезные напитки, такие как морсы, чай, кофе или какао.
Для укрепления иммунитета врач порекомендовал употребление травяных чаев с мятой или мелиссой. Также отмечено, что ягодные морсы без добавления сахара богаты витаминами и могут сыграть важную роль в поддержании здоровья.