Ведущий врач-диетолог Елена Соломатина поделилась фактами о чае, исправляя распространенные заблуждения. Содержание кофеина в чае может быть даже выше, чем в кофе, зависит от сорта и приготовления напитка. Этот момент особенно важен для людей с гипертонией, так как высокое содержание кофеина может быть нежелательным при повышенном давлении.
Несмотря на распространенное мнение о мочегонном действии чая, оно действительно проявляется при чрезмерном употреблении. Умеренное потребление чая (1-2 кружки в день) вполне безопасно и не вызовет излишней дегидратации.
Диетолог обратила внимание на пользу чая в ремиссии гипертонии, благодаря антиоксидантному действию, способному положительно влиять на сердечно-сосудистую систему.