Фото: pexels.com
11 апреля 2023 в 17:00
Эксперт объяснил, почему хлеб полезен для здоровья, несмотря на распространенные мнения россиян о его вредности
Исследования показывают, что россияне стали употреблять меньше хлеба по ряду причин, включая опасения набрать лишний вес и убеждения о том, что хлеб не содержит никакой пользы для здоровья.
Однако, научный руководитель ФИЦ питания и биотехнологии, академик РАН Виктор Тутельян, подтверждает обратное: хлеб содержит витамины, минеральные вещества, клетчатку и пищевые волокна, необходимые для здоровья и иммунитета.
Также он отметил, что калорийность хлеба не так уж высока, особенно у цельнозернового хлеба, и что не все виды хлеба одинаково полезны: лучше ограничивать потребление сдобной выпечки, булочек и пирожков, а предпочитать ржаной, серый, черный и хлеб грубого помола.
Читайте также
В Мире
-
Спрос на путешествия по России упал на 18%. Куда продолжают ездить туристыОлег Козырев, директор по маркетингу интернет-магазина туров Travelata.ru, сообщил РИА «Новости»,... -
Врач-диетолог дает советы о том, что можно съесть перед сном без вреда для здоровьяСпециалист по диетологии Александра Разаренова рассказала о продуктах, которые можно употреблять ... -
Турнир кулачных боев пройдет в Перми: бойцы со всей России сразятся за победуВ Перми 22 апреля пройдет турнир кулачных боев. В нем примут участие спортсмены из разных городов... -
Пригожин vs Куйвашев: кто за что борется в годовщину СВОФигура губернатора Свердловской области Евгения Куйвашева в годовщину специальной военной операц... -
Президент России оглашает послание Федеральному собранию. ТрансляцияПрезидент России Владимир Путин 21 февраля обращается с посланием Федеральному собранию. Это перв... -
Руководитель сети городских порталов поделился опытом работы с РоскомнадзоромРуководитель уральского СМИ отметил положительный опыт взаимодействия с Роскомнадзором. Эффективн... -
Во Вьетнаме встретили Новый год по лунному календарюВо Вьетнаме в ночь на 22 января широкомасштабно отпраздновали Тет – Новый год по лунному календар... -
Осторожно, мошенники: как продавщица варежек оставила россиян без денегВ социальных сетях множество мастериц-надомниц предлагают оригинальные вещи, сделанные своими рук... -
Скандальную речь губернатора ХМАО назвали "плохой постановкой"Глава Ханты-Мансийского автономного округа Наталья Комарова стала звездой соцсетей, сделав сканда... -
На пивном фестивале во Вьетнаме звучат русские песниВ вьетнамском городе Нячанг Вьетнам проходит пивной фестиваль. Об этом Стране.ЛАЙФ сообщает очев...
В стране и мире
-
Закрыты десять баров в Петербурге из-за участия несовершеннолетних в распитии алкоголяПосле проверки 13 заведений на улице Ломоносова в Петербурге в рамках уголовного дела о вовлечени... -
В России создан реестр производителей пива и сидра: что нужно знать про новые правилаВладимир Путин, президент Российской Федерации, подписал закон о создании реестра производителей ... -
"Аэрофлот" вновь cвяжет Москву и ДаламанПресс-служба авиакомпании сообщила о том, что с 6 апреля будут возобновлены регулярные прямые рей... -
Роскачество напомнило о правильном праздновании МасленницыМасленица – это славянский праздник с языческими корнями. На Руси издревле его отмечали, поедая б... -
Эксперты назвали якутский салат самым худшим блюдом в миреРесторанные эксперты назвали якутский рыбный салат «Индигирка», который является визитной карточк... -
Туроператоры России сообщили о спросе на турецкие турыРоссийские туристы не отменяют туры в Турцию несмотря на жуткое землетрясение, которое пережила э... -
Миллиардер Рыбаков позвал россиян в уральский городМиллиардер Игорь Рыбаков порекомендовал подписчикам своего YouTube-канала посетить город Сысерть... -
Шенгенская виза для россиян становится всё недоступнееРоссиянам поставили массу барьеров для получения шенгенской визы в страны ЕС. Долгосрочную визу, ... -
Эксперты сообщили, куда отправятся россияне на февральские каникулыФевральские четырёхдневные выходные породили высокий спрос на туры на 60%. В основном планируются... -
Аналитики выяснили, как россияне предпочитают путешествоватьБольшинство россиян путешествует на автомобиле. Это стало известно из опроса, которое провели экс...
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.