Офтальмолог высшей категории, Кирилл Светлаков, поделился важными рекомендациями для профилактики миопии и синдрома сухого глаза. Регулярные прогулки и активный образ жизни способствуют уменьшению риска развития близорукости и других проблем со зрением, пишет АиФ.
Врач отметил, что недостаток кислорода и солнечного света может негативно сказываться на работе желез, включая слёзные, что часто встречается в закрытых помещениях. Поэтому малоподвижный образ жизни может привести к синдрому сухого глаза и другим проблемам со зрением, включая миопию. Работа из дома или учёба на дистанционных площадках могут усугубить такие проблемы.
Врач выделил важность возвращения к нормативам, которые предполагают перерывы после каждых 40-45 минут урока, чтобы дать детям возможность проветриться и активизироваться. Это способствует сохранению здоровья глаз и общему благополучию.
Кирилл Светлаков также отметил, что при назначении капель для глаз важно сочетать лечение с активным проведением времени на улице. Врач рекомендует ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов для поддержания здоровья глаз и общего благополучия.
Врач отметил, что недостаток кислорода и солнечного света может негативно сказываться на работе желез, включая слёзные, что часто встречается в закрытых помещениях. Поэтому малоподвижный образ жизни может привести к синдрому сухого глаза и другим проблемам со зрением, включая миопию. Работа из дома или учёба на дистанционных площадках могут усугубить такие проблемы.
Врач выделил важность возвращения к нормативам, которые предполагают перерывы после каждых 40-45 минут урока, чтобы дать детям возможность проветриться и активизироваться. Это способствует сохранению здоровья глаз и общему благополучию.
Кирилл Светлаков также отметил, что при назначении капель для глаз важно сочетать лечение с активным проведением времени на улице. Врач рекомендует ежедневно проходить не менее 10 тысяч шагов для поддержания здоровья глаз и общего благополучия.