При выборе матраса нет строгих правил, так как это индивидуально и зависит от особенностей каждого организма.
Врач-ортопед и травматолог Амир Муракаев поделился своим мнением об этом. При выборе матраса необходимо учитывать вес и рост человека, который будет спать на нем.
Матрас не должен деформироваться в месте сна. Важным фактором является также его жесткость. Если матрас слишком жесткий, он может оказывать давление на неподходящие места и не обеспечивать дополнительную поддержку. Тело не является плоской поверхностью, позвоночник имеет свои изгибы и контуры, поэтому матрас должен поддерживать физиологическую прямую линию.
Покупка твердого матраса рекомендуется только в исключительных случаях, например, для лежачих больных или пациентов с обширными ожогами.
Людям с проблемами со спиной подойдет матрас средней жесткости, который позволит мышцам полностью расслабиться и обеспечит нормальную циркуляцию крови. У пожилых людей нет строгих ограничений, главное – слушать свое тело.
Ортопедический матрас не всегда является решением для избавления от боли в спине, по словам эксперта. Нельзя гарантировать, что данный матрас подойдет именно вам. Главное, чтобы наполнитель матраса выполнял свою функцию и вам было комфортно. Если нет специфических противопоказаний, то выбор бытового матраса следует делать субъективно, основываясь на удобстве или неудобстве, заключил Муракаев.
Отметим, что помимо веса и роста, при выборе матраса также важно учитывать предпочтения спящего человека. Некоторым людям нравится спать на мягком матрасе, который обеспечивает ощущение погружения в него. Другим же предпочтительнее более жесткий матрас, который поддерживает спину и обеспечивает более прямую позу тела. Поэтому рекомендуется протестировать разные типы матрасов перед покупкой, чтобы найти наиболее комфортный вариант для себя.
Врач-ортопед и травматолог Амир Муракаев поделился своим мнением об этом. При выборе матраса необходимо учитывать вес и рост человека, который будет спать на нем.
Матрас не должен деформироваться в месте сна. Важным фактором является также его жесткость. Если матрас слишком жесткий, он может оказывать давление на неподходящие места и не обеспечивать дополнительную поддержку. Тело не является плоской поверхностью, позвоночник имеет свои изгибы и контуры, поэтому матрас должен поддерживать физиологическую прямую линию.
Покупка твердого матраса рекомендуется только в исключительных случаях, например, для лежачих больных или пациентов с обширными ожогами.
Людям с проблемами со спиной подойдет матрас средней жесткости, который позволит мышцам полностью расслабиться и обеспечит нормальную циркуляцию крови. У пожилых людей нет строгих ограничений, главное – слушать свое тело.
Ортопедический матрас не всегда является решением для избавления от боли в спине, по словам эксперта. Нельзя гарантировать, что данный матрас подойдет именно вам. Главное, чтобы наполнитель матраса выполнял свою функцию и вам было комфортно. Если нет специфических противопоказаний, то выбор бытового матраса следует делать субъективно, основываясь на удобстве или неудобстве, заключил Муракаев.
Отметим, что помимо веса и роста, при выборе матраса также важно учитывать предпочтения спящего человека. Некоторым людям нравится спать на мягком матрасе, который обеспечивает ощущение погружения в него. Другим же предпочтительнее более жесткий матрас, который поддерживает спину и обеспечивает более прямую позу тела. Поэтому рекомендуется протестировать разные типы матрасов перед покупкой, чтобы найти наиболее комфортный вариант для себя.