В День осведомлённости о стрессе, который отмечается 16 апреля, российский детский психолог Евгений Лыков сделал важные комментарии о влиянии стресса на детскую психику, передает интернет-издание Regions со ссылкой на Минздрав Московской области.
По его словам, стресс можно классифицировать на два типа: полезный, или эустресс, который мобилизует ресурсы организма, и вредный, или дистресс, который ведет к его истощению. В частности, дистресс у детей может возникать из-за высоких нагрузок и эмоциональных потрясений.
Специалист акцентировал внимание на том, что распознать стрессовое состояние ребенка можно по изменениям в его поведении. Например, если ребенок начинает замыкаться в себе и перестает открыто делиться своими переживаниями, это может быть сигналом о необходимости вмешательства.
В таких случаях Лыков советует родителям поговорить с ребёнком, предложив свою помощь, но при этом не настаивать на открытии.
По его словам, стресс можно классифицировать на два типа: полезный, или эустресс, который мобилизует ресурсы организма, и вредный, или дистресс, который ведет к его истощению. В частности, дистресс у детей может возникать из-за высоких нагрузок и эмоциональных потрясений.
"Переезд, смена школы, семейные конфликты — все это факторы, которые могут вывести ребенка из равновесия", — отметил Лыков.Эти обстоятельства часто вызывают у детей чувство тревоги и неуверенности, что может негативно отражаться на их поведении.
Специалист акцентировал внимание на том, что распознать стрессовое состояние ребенка можно по изменениям в его поведении. Например, если ребенок начинает замыкаться в себе и перестает открыто делиться своими переживаниями, это может быть сигналом о необходимости вмешательства.
В таких случаях Лыков советует родителям поговорить с ребёнком, предложив свою помощь, но при этом не настаивать на открытии.
"Важно создать доверительную атмосферу, чтобы ребенок мог чувствовать себя свободно и безопасно делиться своими переживаниями", — подчеркнул психолог.