Стоматолог объяснил, как чистка языка связана с сердечно-сосудистой системой

Врач-стоматолог-хирург, имплантолог и профессор Арам Давидян поделился в интервью «АиФ» о целесообразности чистки языка, несмотря на сомнения многих людей, и выделил ее значимые преимущества.

Преимущества чистки языка включают:

• Снижение количества бактерий во рту и уменьшение негативного воздействия на ЖКТ.
• Освежение дыхания за счет снижения содержания летучих сероводородных соединений.
• Улучшение вкусовых ощущений путем удаления остатков пищи и омертвевшего эпителия с языка.
• Снижение воспалительных процессов в деснах.
• Повышение общего состояния сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется включить скребок в ряд гигиеничных средств для ухода за полостью рта ежедневно. Однако некоторым категориям людей, таким как пациенты с патологиями сердечных клапанов или наличием кардиостимуляторов, нужно использовать скребок с осторожностью, после консультации с врачом.

При использовании скребка следует:

• Пользоваться зеркалом для удобства.
• Высунуть язык.
• Двигаться от корня языка к кончику, с небольшим давлением.
• Сделать 2-3 движения, обычно этого достаточно.
• Прополоскать скребок под проточной водой после каждого движения.
• Прополощите рот.
• Тщательно ополосните скребок и оставьте на сушке.

Необходимо быть осторожным, не применять слишком сильное давление для избежания механической травмы. Регулярное использование металлического скребка при соблюдении гигиенических правил является эффективным средством долгосрочного ухода за полостью рта.