Врач-стоматолог-хирург, имплантолог и профессор Арам Давидян поделился в интервью «АиФ» о целесообразности чистки языка, несмотря на сомнения многих людей, и выделил ее значимые преимущества.
Преимущества чистки языка включают:
При использовании скребка следует:
Преимущества чистки языка включают:
- Снижение количества бактерий во рту и уменьшение негативного воздействия на ЖКТ.
- Освежение дыхания за счет снижения содержания летучих сероводородных соединений.
- Улучшение вкусовых ощущений путем удаления остатков пищи и омертвевшего эпителия с языка.
- Снижение воспалительных процессов в деснах.
- Повышение общего состояния сердечно-сосудистой системы.
При использовании скребка следует:
- Пользоваться зеркалом для удобства.
- Высунуть язык.
- Двигаться от корня языка к кончику, с небольшим давлением.
- Сделать 2-3 движения, обычно этого достаточно.
- Прополоскать скребок под проточной водой после каждого движения.
- Прополощите рот.
- Тщательно ополосните скребок и оставьте на сушке.
