Мастер спорта Евгений Иноземцев подчеркнул важность выбора правильного тренажёра для дома. Кардиотренажёры, такие как велотренажёр, беговая дорожка и эллипсоид, пользуются популярностью. Он подчеркнул, что для эффективной тренировки необходимо правильно использовать тренажёр, чтобы избежать травм.
Иноземцев выразил предпочтение эллипсоиду, так как на нём задействованы руки, ноги, спина и пресс. Однако важно не перегружать себя и не следовать неверным подходам к тренировке.
Эксперт отметил, что многие домашние тренажёры просто стоят без дела из-за отсутствия мотивации. Он подчеркнул, что инвестиция в тренировки, например, через абонемент в фитнес-клуб, может стать стимулом для занятий.