Регулярные физические нагрузки способны не только замедлять возрастные изменения, но и частично восстанавливать утраченные с годами двигательные функции. К такому выводу пришли американские ученые, опубликовавшие результаты исследования в журнале NPJ Parkinson’s Disease.
Эксперимент провели на мышах в возрасте 12 месяцев, что сопоставимо с примерно 50 годами у человека. Одну группу животных на протяжении месяца ежедневно заставляли бегать в колесе, тогда как контрольная группа вела малоподвижный образ жизни.
Мыши, регулярно выполнявшие физические упражнения, продемонстрировали заметное улучшение моторики. Они быстрее передвигались, увереннее карабкались по вертикальным поверхностям и проявляли большую активность в открытом пространстве по сравнению с грызунами без физической нагрузки.
Исследователи установили, что положительный эффект связан с ростом уровня дофамина в мозге во время бега. Этот нейромедиатор играет ключевую роль в управлении движениями, мотивации и когнитивных процессах. Повышение его концентрации позволяет частично компенсировать возрастные изменения нервной системы.
Авторы работы отмечают, что бег и другие аэробные нагрузки могут стать эффективным немедикаментозным способом поддержания двигательных функций и защиты мозга в зрелом возрасте. Полученные данные особенно важны для профилактики нейродегенеративных заболеваний, связанных с дефицитом дофамина, включая болезнь Паркинсона.
Эксперимент провели на мышах в возрасте 12 месяцев, что сопоставимо с примерно 50 годами у человека. Одну группу животных на протяжении месяца ежедневно заставляли бегать в колесе, тогда как контрольная группа вела малоподвижный образ жизни.
Мыши, регулярно выполнявшие физические упражнения, продемонстрировали заметное улучшение моторики. Они быстрее передвигались, увереннее карабкались по вертикальным поверхностям и проявляли большую активность в открытом пространстве по сравнению с грызунами без физической нагрузки.
Исследователи установили, что положительный эффект связан с ростом уровня дофамина в мозге во время бега. Этот нейромедиатор играет ключевую роль в управлении движениями, мотивации и когнитивных процессах. Повышение его концентрации позволяет частично компенсировать возрастные изменения нервной системы.
Авторы работы отмечают, что бег и другие аэробные нагрузки могут стать эффективным немедикаментозным способом поддержания двигательных функций и защиты мозга в зрелом возрасте. Полученные данные особенно важны для профилактики нейродегенеративных заболеваний, связанных с дефицитом дофамина, включая болезнь Паркинсона.