Ученые из Великобритании выяснили, что использование красного света с длиной волны 670 нм способствует активации энергетических процессов в митохондриях, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови на 27,7% и уменьшению пикового уровня глюкозы на 7,5%.
Хотя исследование проводилось на здоровых добровольцах, данная методика может значительно улучшить контроль за уровнем сахара в крови у людей с диабетом, особенно после еды. Этот метод не требует применения лекарств и неинвазивен.
Для изучения воздействия красного света на уровень глюкозы в крови ученые привлекли 30 здоровых участников, которых случайным образом разделили на две группы: 15 человек получали экспозицию красному свету, а 15 - плацебо. Участники не имели метаболических заболеваний и не принимали лекарства.
Участникам предложили пройти тест на толерантность к глюкозе, после чего им измеряли уровень глюкозы в крови каждые 15 минут в течение двух часов. Результаты анализов показали, что у людей, подвергшихся воздействию красного света с длиной волны 670 нм за 45 минут до приема глюкозы, наблюдалось снижение пикового уровня глюкозы и общего уровня глюкозы в течение двух часов.
Митохондрии являются клеточными органоидами, отвечающими за производство энергии, используя кислород и глюкозу для синтеза аденозинтрифосфата (АТФ). Предыдущие исследования свидетельствуют о том, что свет с длиной волны от 650 до 900 нм способен стимулировать производство АТФ, что в конечном итоге снижает уровень глюкозы в крови и улучшает общее здоровье, включая даже продолжительность жизни (подтверждено на животных).
Ученые подчеркивают важность долгосрочных последствий освещенности для здоровья человека. Длительное воздействие синего света, например от экранных устройств и LED-освещения, может вызывать дисрегуляцию уровня глюкозы в крови.
Доктор Майкл Паунер, главный исследователь, подытожил: "Солнечный свет содержит как красный, так и синий спектры. Однако современная среда чаще насыщена синим светом, что негативно сказывается на функционировании митохондрий и производстве АТФ. Переизбыток синего света может быть вреден, особенно без присутствия красного света. Использование LED-освещения все больше и больше угрожает здоровью людей. Однако можно частично компенсировать его негативное воздействие, проводя больше времени на улице под солнечным светом".
Хотя исследование проводилось на здоровых добровольцах, данная методика может значительно улучшить контроль за уровнем сахара в крови у людей с диабетом, особенно после еды. Этот метод не требует применения лекарств и неинвазивен.
Для изучения воздействия красного света на уровень глюкозы в крови ученые привлекли 30 здоровых участников, которых случайным образом разделили на две группы: 15 человек получали экспозицию красному свету, а 15 - плацебо. Участники не имели метаболических заболеваний и не принимали лекарства.
Участникам предложили пройти тест на толерантность к глюкозе, после чего им измеряли уровень глюкозы в крови каждые 15 минут в течение двух часов. Результаты анализов показали, что у людей, подвергшихся воздействию красного света с длиной волны 670 нм за 45 минут до приема глюкозы, наблюдалось снижение пикового уровня глюкозы и общего уровня глюкозы в течение двух часов.
Митохондрии являются клеточными органоидами, отвечающими за производство энергии, используя кислород и глюкозу для синтеза аденозинтрифосфата (АТФ). Предыдущие исследования свидетельствуют о том, что свет с длиной волны от 650 до 900 нм способен стимулировать производство АТФ, что в конечном итоге снижает уровень глюкозы в крови и улучшает общее здоровье, включая даже продолжительность жизни (подтверждено на животных).
Ученые подчеркивают важность долгосрочных последствий освещенности для здоровья человека. Длительное воздействие синего света, например от экранных устройств и LED-освещения, может вызывать дисрегуляцию уровня глюкозы в крови.
Доктор Майкл Паунер, главный исследователь, подытожил: "Солнечный свет содержит как красный, так и синий спектры. Однако современная среда чаще насыщена синим светом, что негативно сказывается на функционировании митохондрий и производстве АТФ. Переизбыток синего света может быть вреден, особенно без присутствия красного света. Использование LED-освещения все больше и больше угрожает здоровью людей. Однако можно частично компенсировать его негативное воздействие, проводя больше времени на улице под солнечным светом".