Как решить проблему натирания обуви и отеков ног в жаркую погоду? Врач-терапевт Иван Ромасов поделился советами по этому вопросу в интервью для «Газеты.Ru».
Согласно мнению специалиста, летом наилучшим выбором является ношение открытой обуви, поскольку она обеспечивает вентиляцию стопы и снижает потоотделение. По его словам, материал обуви в этом случае не играет большой роли. Однако, не всегда возможно носить открытую обувь, и тогда нужно выбирать закрытую с учетом материала. Людям с диабетом не рекомендуется носить открытую обувь, так как они подвержены высокому риску получения травм, порезов и язв на стопе. У этих пациентов такие проблемы могут привести к развитию серьезного осложнения - синдрома "диабетической стопы", который является серьезным осложнением диабета.
Идеальным выбором в таких случаях является тканевая обувь, особенно перфорированная или выполненная в виде сетки. Важно также соблюдать правила личной гигиены летом. Для предотвращения потливости ног рекомендуется промывать их прохладной водой или использовать средства для снижения потоотделения. Для устранения неприятного запаха из обуви можно применять специальные аэрозоли, отмечает Ромасов.
Медик объясняет, что отеки ног возникают из-за загущения крови и замедления ее оттока. Профилактикой этого состояния является активное движение. Важно также употреблять больше негазированной воды для предотвращения загущения крови и носить свободную обувь, чтобы не сдавливать ноги и не ухудшать кровообращение в них. Если отеки сопровождаются болезненными ощущениями, покраснением, уплотнением и напряжением кожи, эксперт советует незамедлительно обратиться к врачу, так как причина отеков может быть гораздо сложнее.
Согласно мнению специалиста, летом наилучшим выбором является ношение открытой обуви, поскольку она обеспечивает вентиляцию стопы и снижает потоотделение. По его словам, материал обуви в этом случае не играет большой роли. Однако, не всегда возможно носить открытую обувь, и тогда нужно выбирать закрытую с учетом материала. Людям с диабетом не рекомендуется носить открытую обувь, так как они подвержены высокому риску получения травм, порезов и язв на стопе. У этих пациентов такие проблемы могут привести к развитию серьезного осложнения - синдрома "диабетической стопы", который является серьезным осложнением диабета.
Идеальным выбором в таких случаях является тканевая обувь, особенно перфорированная или выполненная в виде сетки. Важно также соблюдать правила личной гигиены летом. Для предотвращения потливости ног рекомендуется промывать их прохладной водой или использовать средства для снижения потоотделения. Для устранения неприятного запаха из обуви можно применять специальные аэрозоли, отмечает Ромасов.
Медик объясняет, что отеки ног возникают из-за загущения крови и замедления ее оттока. Профилактикой этого состояния является активное движение. Важно также употреблять больше негазированной воды для предотвращения загущения крови и носить свободную обувь, чтобы не сдавливать ноги и не ухудшать кровообращение в них. Если отеки сопровождаются болезненными ощущениями, покраснением, уплотнением и напряжением кожи, эксперт советует незамедлительно обратиться к врачу, так как причина отеков может быть гораздо сложнее.