Что говорят эксперты?
Невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская предупредила: внезапная бессонница с активными движениями во сне может быть ранним признаком болезней Паркинсона или Альцгеймера. Разберёмся подробнее.
«Тихий сигнал» болезни Паркинсона
На начальной стадии болезни Паркинсона у человека может развиться расстройство поведения в фазе быстрого сна. Что это значит на практике? Во время сна вы:
- активно двигаетесь;
- можете разговаривать;
- размахивать руками;
- совершать другие неосознанные действия.
Поначалу это легко списать на стресс или усталость. Но если симптомы повторяются — стоит проконсультироваться с врачом.
Связь бессонницы и болезни Альцгеймера
При болезни Альцгеймера структурам головного мозга становится сложнее контролировать фазы сна и бодрствования. Из‑за этого человек начинает хуже засыпать, часто просыпается ночью, страдает от хронической усталости днём. Ранние признаки легко пропустить, приняв их за обычную бессонницу. Но причина может быть глубже.
Почему это важно знать?
Ранняя диагностика — ключ к замедлению развития этих заболеваний. Чем раньше вы заметите тревожные симптомы и обратитесь к специалисту, тем больше шансов сохранить качество жизни на долгие годы.
Есть ли подвох?
Не каждая бессонница указывает на болезнь Паркинсона или Альцгеймера. Проблемы со сном могут быть вызваны:
- стрессом и переутомлением;
- нарушением режима дня;
- недостатком физической активности;
- избытком кофеина или алкоголя;
- побочными эффектами лекарств.
Но если бессонница возникла внезапно и сопровождается необычными движениями во сне — это серьёзный повод записаться на приём к неврологу.
Что делать дальше?
Не стоит паниковать при первых признаках бессонницы. Но и игнорировать их опасно. Лучший подход — прислушаться к своему организму и при стойких нарушениях сна проконсультироваться со специалистом. А вы обращаете внимание на качество своего сна?
Читайте также:
- Ошибки перевода и рост цен: почему сложно купить запчасти для китайских машин в 2026 году
- Больничные и декрет изменят с июля — выплаты начнут считать по-новому и без лишних справок
- Этот дешёвый салат заменит диеты: почему все снова готовят «Метёлку» - и лишнее уберрет, и ооганизм очистит
- Добавляю одну ложку соли: после этой уборки дома становится тише и легче - перемены заметила вся семья
- Майские праздники урезали — привычных длинных каникул не будет: как теперь отдыхаем в 2026
- Добавляю пару кристаллов в воду — и яйца становятся нежно-розовыми с «малиновым» эффектом
