Диетолог рассказала, какое питание поможет избежать онкологии - Страна.ЛАЙФ
Реклама
Главная
/
Новости
/
Общество

Диетолог рассказала, какое питание поможет избежать онкологии

Фото: freepik.com
Поделиться:
09 ноября 2023 в 14:11
Поделиться:

Онкологические заболевания становятся всё более актуальной проблемой в современном мире, и диетологи подчеркивают, что правильное питание играет ключевую роль в профилактике рака. Алексей Кабанов, диетолог-консультант и заместитель директора АНО НИЦ "Здоровое питание", высказал важные советы о том, как изменения в рационе могут помочь уменьшить риск онкологии.

Кабанов подчеркнул, что, несмотря на серьезность онкологических заболеваний, соблюдение здорового образа жизни и правильное питание могут снизить риск заболевания. Рекомендации специалиста включают в себя увеличение потребления овощей, фруктов, цельных растительных продуктов, и растительных жиров. Также рацион должен включать в себя белок из птицы, рыбы и морепродуктов.

Важно сократить калорийность и количество красного мяса, молочных продуктов и поддерживать активный образ жизни. Эти изменения, по мнению диетолога, могут существенно повлиять на общий уровень здоровья и снизить риск развития онкологических заболеваний.

Помимо правильного питания, эксперт подчеркивает важность регулярных профилактических осмотров у врача, чтобы обеспечить комплексный подход к заботе о здоровье.

Источник: kazanfirst.ru
Автор: Роман Каравай
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите CTRL + ENTER
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER


Комментарии

  • Комментарии
Загрузка комментариев...