В исследовании участвовали 26 добровольцев, которых тестировали в два этапа: после ночи без сна и после полноценного восьмичасового отдыха. Испытуемые проходили томографию мозга и проверку на концентрацию внимания. Результаты показали, что за ясность мыслей отвечает течение спинномозговой жидкости.
«Когда внимание снижается, жидкость фактически вытесняется из мозга, а при восстановлении внимания она возвращается обратно. Мозг так нуждается во сне, что всеми силами стремится погрузиться в это состояние, чтобы восстановить когнитивные функции», — пояснил ведущий автор исследования Зинонг Янг.
