Виноваты лампочки: смена освещения снижает уровень сахара - Страна.ЛАЙФ
Реклама

Виноваты лампочки: смена освещения снижает уровень сахара

Поделиться:
23 февраля 2024 в 02:25
Поделиться:
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER
Ученые из Великобритании выяснили, что использование красного света с длиной волны 670 нм способствует активации энергетических процессов в митохондриях, что приводит к снижению уровня глюкозы в крови на 27,7% и уменьшению пикового уровня глюкозы на 7,5%.

Хотя исследование проводилось на здоровых добровольцах, данная методика может значительно улучшить контроль за уровнем сахара в крови у людей с диабетом, особенно после еды. Этот метод не требует применения лекарств и неинвазивен.

Для изучения воздействия красного света на уровень глюкозы в крови ученые привлекли 30 здоровых участников, которых случайным образом разделили на две группы: 15 человек получали экспозицию красному свету, а 15 - плацебо. Участники не имели метаболических заболеваний и не принимали лекарства.

Участникам предложили пройти тест на толерантность к глюкозе, после чего им измеряли уровень глюкозы в крови каждые 15 минут в течение двух часов. Результаты анализов показали, что у людей, подвергшихся воздействию красного света с длиной волны 670 нм за 45 минут до приема глюкозы, наблюдалось снижение пикового уровня глюкозы и общего уровня глюкозы в течение двух часов.

Митохондрии являются клеточными органоидами, отвечающими за производство энергии, используя кислород и глюкозу для синтеза аденозинтрифосфата (АТФ). Предыдущие исследования свидетельствуют о том, что свет с длиной волны от 650 до 900 нм способен стимулировать производство АТФ, что в конечном итоге снижает уровень глюкозы в крови и улучшает общее здоровье, включая даже продолжительность жизни (подтверждено на животных).

Ученые подчеркивают важность долгосрочных последствий освещенности для здоровья человека. Длительное воздействие синего света, например от экранных устройств и LED-освещения, может вызывать дисрегуляцию уровня глюкозы в крови.

Доктор Майкл Паунер, главный исследователь, подытожил: "Солнечный свет содержит как красный, так и синий спектры. Однако современная среда чаще насыщена синим светом, что негативно сказывается на функционировании митохондрий и производстве АТФ. Переизбыток синего света может быть вреден, особенно без присутствия красного света. Использование LED-освещения все больше и больше угрожает здоровью людей. Однако можно частично компенсировать его негативное воздействие, проводя больше времени на улице под солнечным светом".
Автор: Алексей

Читайте также

В России

Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER


Комментарии

  • Комментарии
Загрузка комментариев...